{"version":"1.0","type":"rich","width":1200,"height":675,"title":"درس اللياقة البدنية","description":"أولاً: مفهوم اللياقة البدنية\nهي قدرة أجهزة الجسم المختلفة (القلب، الرئتين، العضلات) على العمل بكفاءة عالية لمواجهة متطلبات الحياة اليومية، مع القدرة على مواجهة الطوارئ والضغوط دون شعور بالتعب الشديد، مع بقاء قدر من الطاقة للاستمتاع بوقت الفراغ.\n\nثانياً: عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة\nينقسم هذ","author_name":"Genially","provider_name":"Genially","provider_url":"https://genially.com","html":"<div style='width: 100%;'><div style='position: relative; padding-bottom:56.25%; padding-top: 0; height: 0;'><iframe frameborder='0' width='1200' height='675' style='position:absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%;' src='https://view.genially.com/69b75ee7c774e42d155f19a6' type='text/html' allowscriptaccess='always' allowfullscreen='true' scrolling='yes' allownetworking='all'></iframe></div></div>","thumbnail_url":"https://genially-thumbnails.genially.com/69b75ee7c774e42d155f19a6.png?ts=1773627049367","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":675}